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瑜伽球

发布时:2018-03-29 11:07:39 浏览:676次

项目时间:40-50分钟

项目流程:

小组比赛,后面的队员与前面的队员之间夹一个瑜伽球,手举一个瑜伽球(手可举可不举),夹好瑜伽球后听裁判发令后,快速往终点跑去,如果中间断了,夹好球后继续跑。不可用手拿夹着的瑜伽球,用时最少队伍获胜。

活动意义:

1.增强学员的集体凝聚力,增强学员之间团结、协作的意识和能力

2.使学员学会信任和宽容,进而提高对团队的认同感。

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